För min del blir första dagen en "fastedag" . Så är det inte riktigt, det är den senaste 5:2 dieten som jag ska testa. Diet vill jag inte kalla det, för mig är det som med Paleo, en livsstil, ett sätt att leva. Jag vill se hur två lågkalori dagar/vecka med 500 kcal dryck kan få mig att må än bättre. Paleo har jag kört sen början av april och det mår jag superbra av. Magen har aldrig vart bättre. Ska komma igång med lite mer träning oxå, just nu är det bara yoga och powerwalks, helt ok ändå då det är grunden i min träning!
Sov gott, snart ny vecka och massor av möjligheter!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar